Werken zelf-hulp boeken echt?
Je koopt (duur!) bv een zelfhulp boek over depressiviteit of sociale angst. Er wordt vaak geclaimd dat je er echt van af kan komen door het te lezen.
Kan dit wel?
Ik kan me voorstellen dat je er meer kennis over hebt en daardoor misschien ruim-denkender daarin wordt, maar een boek kan toch niet zorgen dat er bijvoorbeeld meer van de neurotransmitter serotonine wordt aangemaakt? (Waarvan de activiteit vaak niet optimaal is bij depressiviteit en angststoornissen)
1.7K
1.7K keer bekeken
9
antwoorden en reacties op deze vraag