Psyche

Heb tijdens pyschose een iq test moeten afleggen, hieruit bleek dat mijn totaal iq 86 is. Ik kreeg algemene kennis vragen over personen waar ik nog nooit van had gehoord, tijdens de rekensommen beantwoorde ik de vragen met een getal zonder dit echt te bereken. Gokken dus, ik dacht namelijk door mijn pyschose dat ik hoog begaafd was.
Wel had ik een werkgeheugen van 97 wat namelijk echt gemiddeld is, volgens de gemiddelde scoren van 100. Wil dit zeggen dat ik het wel kan en mij echt als gemiddeld mag bezien of zie ik dit verkeerd? Ik voel mij enorm onzeker

Haai
Een paar keer permaand heb ik in mijn slaap dat ik er niet meer uit kan komen. Ik ben dan zo moe dat ik mijn ogen niet kan openen en wanneer ik ze een beetje open krijg blijf ik weg vallen. Dit gaat gepaard met nachtmerries dat er mensen door mijn kamer lopen, ik zie dingen over de grond bewegen en in mijn slaap gooi ik mijzelf ook uit me bed met veel kracht en moeite om te zien of het echt is.. ik weet dat ik droom en in mijn hoofd ben ik volledig bij bewustzijn.. ik heb het wanneer ik heeel moe ben stress heb en wanneer ik op mijn rug slaap.. alle tekenen wijzen op slaapverlamming maar ik ben niet wakker en als ik op internet lees zie ik overal staan dat je ogen op dat moment open zijn. Een keer kwam ik er eindelijk uit en stond er een man voor mijn bed toen schrok ik keek ik opzij in mijn spiegel en zag ik een witte vrouw ofzo dat stond te bidden. Ik bleef focussen op dat beeld en langzaam verdween het en was ik weer helder. Niemand snapt mij omdat het niet precies is zoals slaapverlamming en voor mijn gevoel ben ik een halve nacht bezig om wakker te worden.. Nog steeds nu ik dit typ kan ik het nog niet goed uitleggen er gebeuren nog veel meer gekkere dingen.. weet iemand wat het is??
Ik heb extra informatie in een reactie gezet

Goedemiddag, ik zou graag tips willen over hoe je je geest rustig kan maken bij straatlawaai. Het zit nl zo: wij wonen in een woonwijk maar er is enorm veel sluipverkeer en gewoon verkeer gekomen de laatste 10 jaar. De gemeente heeft ANPR camera's geplaatst zodat een aantal bewoners van de gemeente doorgang hebben. Wie geen doorgang heeft, kan een paar straten rondrijden. Rijd je toch door, heb je een boete. De regeling gold 7/7 tijdens 4 en een half uur per dag. Voor de wijk was dit een grote verbetering. Nu hadden we ten minste een paar uur rust. Na veel klachten van mensen buiten de wijk besliste de gemeente om de camera's tijdens het weekend niet te gebruiken en binnenkort óók niet tijdens de schoolvakanties. Dit zou uitkomen op ongeveer de helft van de dagen per jaar geen camera's en dus enorm veel verkeer. Verhuizen is financieel geen optie, mettertijd kunnen we eventueel geluidswerend glas laten plaatsen maar ik zou me nu graag geestelijk rustig willen maken want het is zover gekomen dat ik niet graag thuis ben en dat ik tegen het weekend op zie. Ik fixeer me op elk (auto)geluid dat van de straat komt. Ik hoor binnen de auto's al op meters afstand en ik voel zelfs de vibraties nog vóór de auto ons huis passeert. Ik kan zo niet verder. Ik besef ook dat dit voor een groot deel bij mezelf ligt omdat ik me er zó hard op fixeer.
Daarom mijn vraag of iemand een methode, tip of eender wat heeft om me niet langer hierop te fixeren.
Alvast bedankt voor jullie info.