Lichamelijke klachten

ruim anderhalf jaar geleden kreeg ik van mijn huisarts te horen dat ik gordelroos had. ik had toen aan mijn rechterzijde uitslag, en kreeg een zalfje (lidocaine) tegen de jeuk. inmiddels weet ik dat het (herpes)virus kan blijven sluimeren en kan opspelen bij slechte gezondheid/stress.
de uitslag is nu weer heel heftig terug. tot mijn verbazing is het nu verplaatst naar mijn linkerzijde (vlekken van navel tot ruggegraat). Kan deze (meestal halfzijdige) uitslag zomaar van zijde wisselen in de loop der tijd?

Dus niet alleen versneld, maar ook af en toe onregelmatig.

Ik heb al 3 jaar last van mijn rug, het is steeds erger geworden. Nu spreek men van 'chronische rugpijn' Ik heb altijd flink gesport, laatste jaren volleybal op toch best hoog niveau. Het kan niet liggen aan dat ik niet soepel genoeg ben of te weinig spierkracht heb. Wat ook al is nagekeken. Heb al steunzolen, ben bij fysio en manueel therapie geweest. Ook al bij de cesar en het ziekenhuis. Heb al 4x foto's laten maken en een MRI. Er zijn geen schokkende ontdekkingen gedaan. Ik moet van zowel huisarts als ziekenhuis maar Ibuprofen blijven slikken. Ik ben de laatste tijd ook erg vaak misselijk, ik weet nu niet of dit komt door de troep die ik slik of van de pijn. Heb zoals nu al een 600 mg Ibuprofen gehad maar de pijn is nog bijna ondraaglijk. Er zijn meer mensen met klachten, weet iemand nog opties? Om het te verhelpen of naar toe te gaan of eventueel voor pijn vermindering?

En hoe moet je je nagels knippen om ingegroeide nagels te voorkomen?

'Ik heb elke avond een soort bultje net onder mijn borstbeen, het lijkt op een muggenbult. maar dat is het niet. in de ochtend is het weer weg. heel erg raar. ik heb er niet echt last van maar heb het al ongeveer 8 maanden. wat zou dit kunnen zijn? '

Het is geen muggenbult dat weet ik zeker, blijft constant s'avonds weer verschijnen.

Iemand enig idee?