Gezondheid

Bijna elke ochtend word ik wakker met het gevoel alsof ik een dikke kater heb van alcohol. Alleen drink ik helemaal nooit alcohol en drugs gebruik ik ook nooit. Duffig, moe, zware ledematen, hangerig, geen fut. Als ik een aantal uur werk of actief ben is het verdwenen en voel ik mij normaal. Ik eet voldoende, slaap ook voldoende meestal.
Waar komt dit vandaan?

Op mijn vitamine C supplement potje staat dat de "Referentie inname" 2100 Procent is, wat betekent dit? Het lijkt mij dat 100% de normale hoeveelheid is die een mens per dag zou moeten hebben, waarom is dit dan zo ontzettend hoog?

Ik ben gek op klassieke muziek en bij sommige uitvoeringen krijg ik kippenvel vooral op de armen. Nog vreemder vind ik het dat ik rillingen en kippenvel krijg als ik begin met een spannende bijeenkomst (als voorzitter). Dr rillingen lopen dan over de rug. Naderhand verdwijnt dat.