Hoe kan je als niet-roker jouw partner het beste steunen als jouw rokende partner wil stoppen met roken ?

Mijn partner kan als ik ooit zou willen stoppen beter maken dat hij zo ver mogelijk bij me uit de buurt blijft, en mijn kinderen ook. Nouja, iedereen eigenlijk. Ik heb een paar keer zo'n gekke periode gehad dat ik dacht dat het nodig was of dat ik moest stoppen ofzo ; daar ben ik inmiddels gelukkig van genezen. Maar de paar keer dat ik een paar maanden niet gerookt had, werd ik voor mijn omgeving beslist geen leuker mens. Alleen tijdens mijn zwangerschappen was de motivatie blijkbaar voldoende om het normaal uit te zingen met een minimale hoeveelheid, je hóeft natuurlijk niet te roken.

Maar ik ben blijkbaar ergens een geboren roker, en voel me er gewoon vele malen lekkerder bij. Die negatieve effecten zou ik kunnen opvangen overigens met bepaalde medicijnen, (ritalin of prozac) maar niemand heeft me er nog van kunnen overtuigen dat dat gezonder voor me is ; integendeel. Doe mij dit 'medicijntje' maar ; ik voel me er geweldig bij, en hoef helemaal geen andere keus te maken. Deze bevalt me prima.

En inderdaad, constant dat gezemel en gezaag dat je zogeweldig bezig bent gaat je al heel snel de keel uit hangen.
Als je echt wilt en de motivatie komt van binnenuit, dan lukt het gewoon, en als je eigenlijk liever gewoon wilt blijven rokenmaar denkt dat je om een of andere reden moet stoppen, dan wordt het een lijdensweg. Zit allemaal tussen de oortjes. Een keuze waar je diep in je hart niet achter staat, gaat gewoon niet werken. Dan werkt alles averechts.

Van nicotinevervangers word / werd ik overigens alleen maar hyper, gejaagd en kotsmisselijk, zowel van snuss als kauwgom als pleisters. Op elektrische sigaretten kan ik het wel heel lang uithouden, maar ook alleen met de laagste dosis (zero miligram nicotine) ; de nicotine is duidelijk niet het stofje dat het hem bij mij 'doet'.

Maar nogmaals als hij zij zelf echt heel graag wil en heeft besloten dat hij zij niet perse meer hoeft te roken, of er zelfs een hekel aan heeft, dan kun je gewoon verder met je leven zonder er teveel aandacht aan te besteden.