Ik wil afvallen maar ik heb ergens gehoord dat als je brood eet je minder snel afvalt ..

Ik ben nu al 1.5 week bezig met joggen en opletten bij wat ik eet.. Het is niet echt een dieet maar ik eet minder ( wel genoeg ) en op goeie tijden.
ik fitness ook op kracht 3 keer per week.
en Probeer 4a 5 keer per week te joggen.

ik ben 1.75 en week 90 kilo..

Weet jij het antwoord?

/2500

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100