Hoe vorkom ik een ochtend humeur

Weet jij het antwoord?

/2500

Door met je goede been uit bed te stappen ;-)

Sta iets eerder op en neem de tijd om te 'landen'. Ja, zo noem ik dat, want wij hebben geen ochtendhumeur, wij moeten gewoon nog even landen. Anderen zorgen ervoor dat wij een ochtendhumeur krijgen ;) Ik sta altijd iets eerder op dan mijn man. Zo heb ik even tijd om bij te komen. Zet een kopje koffie en doe b.v. de radio zachtjes aan. Een glas water drinken en lekker even de tuin in voor wat frisse lucht. Na een half uurtje ben je al zover wakker en actief, dat er geen ruimte meer is voor een 'ochtendhumeur'.

Neem wat meer tijd voor jezelf om rustig wakker te worden. Mijn dochter ging er altijd iets eerder uit, zodat ze even niemand aan haar hoofd had. (ze stond ook meestal in de negeerstand het eerste half uur :-)

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100