Hoe zet ik boosheid van me af ?

Iemand sprak mij onterecht boos aan maar dan ook echt over de zeik door zijn eigen fout,namelijk ''niet goed communiceren''
Ik was niet geinformeerd over iets waarvan ik dus niet kon weten om het wel of niet te doen.
Ik werd hierover met een grote bek aangesproken en toen ik zei dat het wel wat rustiger kon werd het gesprek afgekapt.
Het ging via de telefoon dus er werd gewoon opgehangen.
Als ik geinformeerd zou zijn dan had ik de desbetreffende keuze/voorstel niet gemaakt/gedaan.
het gaat puur om het feit dat ik iets heb beslist wat niet had gemopgen omdat er een zogenaamde afspraak was ergens over waar ik niet over op de hoogte was terwijl ik dat wel hoor te zijn.
Nu ben ik megaboos omdat ik onterecht behandeld ben en de schuld in mijn schoenen word geschoven door onwetendheid door GEEN commun icatie naar mij toe.
Ik trek mezelf heel snel dingen aan en blijf erover piekeren tot ik diegene weer gezien en gesproken heb,als ik het niet uitgesproken heb blijf ik boos,omdat het onterecht is naar mij toe.
Hoe zet ik dat gevoel makkelijk van me af want ik blijf me erover opvreten :-(

Weet jij het antwoord?

/2500

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100