Hoe kom ik af van dit slecht gevoel?
Ik heb het probleem dat ik, telkens als ik mijn broer zie, een soort van slecht/haat gevoel krijg. Dit komt omdat ik onlangs een ruzie met hem heb gehad. Het is erg moeilijk om met iemand in hetzelfde huis samen te leven die je haat (als is het meer een soort van combinatie van angst/ergernis die men gemoed verstoord) Nu bekruipt me de laatste tijd sindsdien telkens dit slechte gevoel (ook als ik meer gestresseerd ben na bv. thuis komen school/of stress door andere). Omdat ik de oudste ben voel ik me ook erg verantwoordelijk en schuldig om de ruzie. Maar nu zit ik telkens met dit slechte gevoel (omdat ik het waarschijnlijk zelf wat moeilijker heb nu). En dan is het lastiger om me hiervan af te zetten. Ik wil best wel positiever beginnen kijken naar mijn broer en hem op een andere manier zien maar weet niet hoe hier aan te beginnen.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.