Mag je regelmatig sit-ups doen als je in de groeispurt zit!

Iemand vertelde me vandaag dat je pas mag trainen wanneer je uitgegroeid bent.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Als je in de groei zit, mag je best trainen. Maar liever niet met te zware gewichten in de sportschool. Dat is niet zo gezond voor je. Maar trainen met je eigen lichaam (pull-ups, pushups, situps, squats etc) mag je alleemaal prima doen hoor, geen probleem. Houd je lichaam in beweging en gezond.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100