Lichamelijke klachten

Hoi, Ik werk sinds mei in de horeca (bediening) . Ik loop gemiddeld per dag zn 15 tot 20 km. Ik heb telkens verschillende schoenen geprobeerd en ook zooltjes op maat gemaakt naar mijn voet. Maar mijn voeten blijven pijn doen.. ik heb onder andere Skechers en Nike's gehad. Welke schoen raden jullie aan voor als ik zoveel loop.. en waar ik dan toch hopelijk minder pijn in mijn voeten heb.. ?

alvast bedankt

Zaterdag liep ik nog rond te springen, zondagmorgen wakker midden in de nacht met een hele slappe en slapende arm. In de morgen wakker met beetje rugpijn. Rond 11 uur werd dit zo hevig dat ik niks meer kon. Niet meer staan, zitten, lopen. Ik heb diclofenac genomen. (Dit hielp amper en hield maar 2 uur aan) Maandag thuis gebleven van school en in de ochtend naar de dokter geweest, maar die zei alleen maar overbelaste spieren. Vandaag nog steeds heel veel last. Mijn armen tintelen en slapen steeds, mijn rugwervel (bij mijn nek en schouderbladen) kraakt steeds en ik heb enorme pijn. Kan niet bukken en zitten. Alleen bij liggen word het minder. Zit aan 3/5 iboprofen per dag en ook dit helpt amper. Ben 14 jaar. (Kom wel heel veel calcium te kort, weet niet of dit een rol speelt)

Ik ben een maand geleden gebeten in mijn duim door een papegaai. Nu een maand later heb ik nog steeds een zwart puntje op mijn duim. Ik heb verder geen klachten. Weet iemand wat dit is en of dit kwaad kan?

En wat kan je daar tegen doen?