Lichamelijke klachten

Ik heb deze maand 3keer mn bloeddruk gemeten en ben er toevallig erachter gekomen dat mijn bloeddruk veelste hoog is. Bovendruk is rond de 180 en onderdruk 120. Nou heb ik angstklachten en depressie, maar het kan toch nooit dat dit door angst kan komen?

Toegevoegd na 2 minuten:
*Waar in titel moet wat zijn

door veel drukoefening op de stuit kan ik niet lang zitten, maar zal tot volgende week niet snel aan een kussen kunnen komen. Heeft iemand misschien een tip of trucje voor minder pijn bij het zitten?

Vooral tijdens de wintermaanden heb ik last van erg jeukende tenen. Dit is gaande sinds 2015. Als ik de afbeeldingen en uitleg op internet mag geloven heb ik geen zwemmerseczeem. De tenen die jeuken (dus niet allemaal) zien er rood uit (uitzondering voor eentje die zelfs blauw/paars is). Ze voelen ook wat 'uitgedroogd' aan tegenover de niet-jeukende tenen. De jeukende tenen zijn ook erg gevoelig. Ook misschien belachelijk, maar ze beginnen meestal 's avonds te jeuken. 's Morgens en 's middags heb ik er dus geen last van.
Iemand misschien een idee wat het zou kunnen zijn? En nog belangrijker, zijn er tips tegen de jeuk want ik heb soms momenten dat ik een mes wil pakken en mijn eigen tenen wil amputeren!

Ik heb al ongeveer 3 jaar nekklachten, die vaak verschijnen als ik stress heb. Echter komen ze de laatste tijd (6 maanden tot een jaar) steeds vaker terug. Daarnaast voelt mijn lichaam steeds vaker heel onrustig, heb ik het gevoel dat ik mijn haar en nagels wil uittrekken en wil ik al mijn ledematen 'knakken'. Ik ben al 1x bij de dokter geweest, maar hier werd mij verteld dat ik stress moest verminderen.

Nu is mijn vraag of dit iemand bekend voorkomt? Is het echt puur stress, wat ik mezelf niet kan voorstellen, of is het meer?