Doe-het-zelf

Ik zoek een manier om gemakkelijk (en goedkoop) een aantal electra-leidingen in de muur aan te leggen.
Een sleuvenfrees kost al snel € 100,00 en om te huren ben je ook een berg kwijt.

Wel heb ik een slijptop, is dit een beetje te doen? Of zijn er andere manieren?

In bijlage een afbeelding. Behalve hout zal ik dergelijke plinten en hoeken willen maken. Waar kan ik die aankopen?

afmeting 1200mm bij 400mm

de meeste platen zijn niet zo dik

iemand een link oid?

ik ben op een stuk van een metalen kledingrek getrapt, en dat was misvormd. Nu heb ik het recht getrokken, maar heb gezien dat er een scheur is in het metaal. Ik heb geen materiaal om te lassen, maar ik dacht om het te solderen. De vraag is enkel; is dat ook stevig, even stevig dan lassen. Of moet ik nog iets extra's doen om het te verstevigen.