Hoe kom je het snelste van verkoudheid af?

Veel water drinken. Vaak je handen wassen. Extra vitamine C binnenkrijgen, door citrusfruit of door tabletten. Stomen met kokend water met wat zout erin.
Hoelang het duurt voordat je er vanaf bent is niet te voorspellen. De ene verkoudheid is de andere niet. Zo gemiddeld schat ik in dat iemand na anderhalve week weer helemaal gezond is.

Veel vitamine C tot je nemen, liefst uit groenten maar vooral uit fruit, zoals b.v. citroen. Een aanvulling via tabletten kun je zeker ook nemen.

Veel water drinken om de schadelijke stoffen wat sneller te kunnen afvoeren.

Daarna je heel goed aankleden en..naar buiten gaan. Liefst naar het strand of de dijk, zoals ik dat zelf altijd doe. Maar daarvoor moet je natuurlijk niet te ver van het strand wonen.

Frisse lucht is prima om van de verkoudheid af te raken, namelijk.

Ikzelf ben doorgaans in een paar dagen van mijn verkoudheid af..

Reken op twee tot drie dagen..afhankelijk van je leeftijd en je algemene gezondheidstoestand alsmede van je conditie om van je verkoudheid af te komen.


Groet,

Ton

om er zo snel mogelijk vanaf te komen is het belangrijk om zoveel mogelijk rust te nemen. u kunt het beste gaan slapen zodat uw lichaam al zijn aandacht kan richten op het zuiveren van de deeltjes die u momenteel ziek doen voelen

Toegevoegd na 24 seconden:
http://www.tipadvies.nl/verkoudheid-tips.html

Even een kleine aanvulling voor hulp op deze antwoorden, als je gaat slapen kun je neusspray gebruiken (kun je ook overdag gebruiken hoor :D)
Maar bij de apotheek kun je een neusspray halen die je neus opent (je voelt je niet meer verkouden) of een neusspray die niet opent maar helpt met er sneller vanaf komen, of ze samen werken weet ik niet... Moet je anders bij de apotheek zelf vragen.
Succes!