Waar kun je vitamine en mineralen pillen aanschaffen die echt de aanvulling geeft die je nodig hebt?

Hoe kom je erbij dat in het groente en fruit van tegenwoordig 'niet veel meer' zit? Als je goed gevarieerd eet, en je twee ons groente en twee keer fruit braaf opeet, krijg je alles binnen hoor.

Dat is makkelijk gezegd SuzyQ. Daar kan verschillend over gedacht worden. Lees deze link maar eens: http://www.dermalique.nl/contents/nl/d19.html

Follow the money: natuurlijk roept je bron dat het allemaal vreselijk gesteld is met de voedingswaarde van ons eten. De eigenaar van de website is namelijk afhankelijk van onze angst hiervoor om zoveel mogelijk winst te maken met de verkoop van pillen. Het is de oudste kwakzalverstruc die er bestaat: eerst mensen bang maken, ze laten geloven dat het vreselijk gesteld is met hun gezondheid, dat het 'bittere noodzaak' is om een middel in te nemen, en dan: 'vrees niet langer, ik heb precies wat u nodig heeft!' En als bij toverslag halen mensen hun geld tevoorschijn.

Natuurlijk is wat je zegt waar. Dit artikel wordt door deze website gebruikt met als doel om wat te verkopen. Maar als je het artikel goed leest kun je zien dat dit niet is geschreven voor die website. Het artikel wordt feitelijk misbruikt voor commerciele doeleinden. Het gaat mij om de inhoud van het artikel zelf! Natuurlijk zijn er zat artikelen te vinden waarin beweerd wordt dat het prima gesteld is met de hoeveelheid vitamines en mineralen in ons eten.
Maar evenzovele artikelen beweren het tegendeel. Dat is wat ik bedoel met: er kan verschillend over gedacht worden. Ik vind het artikel opzichzelf geloofwaardig overkomen, en met al de vervuiling van tegenwoordig, die er vroeger in mindere mate was, lijkt het me best aannemelijk dat de voedingsbodem armer is geworden.

Let er wel op dat er allerlei stoffen zijn die als supplement lang niet dezelfde gezondheidseffecten hebben als wanneer ze in een voedingsmiddel zitten, en dat sommige stoffen in supplementen sterke nadelen kunnen hebben die ze in voedsel niet hebben.