Het raam dicht doen,deur dicht doen, verwarming even goed laten opwarmen voordat je naar bed gaat (wel weer uitdoen als je naar bed gaat, want anders drijf je je bed weer uit), sokken aan, pyjama aan, legging/broek aan, extra deken erop, eerst in slaapzak gaan liggen, tegen je partner aan gaan liggen...