Kan je verslaafd raken aan hardlopen?

bij hardlopen komt een "drug" vrij: Serotonine. opzich een lichaamseigen stof. maar als je het in een pilletje koopt heb je een recept nodig.

kan je aan die extra serotonine verslaafd raken?

ik vraag me dit af omdat hardlooptherapie erg hip is op dit moment voor mensen bijv. depressief zijn. en als erg gezond word geetaleerd door bijv. bram bakker.

maar als je aan antidepressiva verslaafd kan raken, dan ook aan hardlopen... of niet? is het dan wel zo gezond die hardlooptherapie?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Hardlopen kan wel min of meer verslavend werken, omdat het gewoon erg lekker is, je er fitter van wordt, doordat je conditie verbeterd en doordat je even lekker kan uitwaaien. Het hele serotonine verhaal is volgens mij wat overdreven. Je hoort in de media vaak verhalen over "runners high", veroorzaakt door de serotonine aanmaak in je lichaam, echter in de praktijk heb ik nog nooit iemand gesproken, die zoiets heeft ervaren. Verslaafd raken aan serotonine lijkt me dan ook niet waarschijnlijk. Als je verslaafd raakt aan hardlopen zal het dus eerder andere oorzaken hebben. Toegevoegd na 2 minuten: Zelfde geldt trouwens voor endorfine.

Ik ken runners die inderdaad verslaafd zijn en dat zelf ook zo ervaren.

ja want als je hardloopt komen er endorfines vrij die werken als een drug waardoor je je goed gaat voelen en daarom kun je makkelijk verslaafd raken aan hardlopen

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100