Hoe komt het dat je soms in je slaap een beweging maakt

Dat heet een hypnagoge schok.

"De hypnagoge schok of slaapstuip is een onwillekeurige stuiptrekking van de spieren die zich vaak voordoet tijdens de overgang van waken naar slapen. Het wordt vaak beschreven als een vallend gevoel of een elektrische schok; dit veroorzaakt dan de hypnagoge schok. Hypnagoge schokken zijn heel normaal en de meeste mensen zijn dan ook bekend met het verschijnsel. De hypnagoge schok doet zich vooral voor wanneer mensen oververmoeid zijn of in een oncomfortabele positie liggen."

(Verwar dit niet met echte stuipen, daar heeft het niets mee te maken! Hypnagoge schokken zijn onschuldig, behalve dat je er soms juist weer wakker van wordt of dat je bedgenoot zich een hoede schrikt ;-))