Is het waar dat als je ongesteld moet worden of in ieder geval last van je hormonen hebt slecht slaapt? En kan je er wat tegen doen?

Question

Lees de 2 antwoorden op deze vraag en bekijk vele andere vragen over gezondheid op Goeievraag.

 · Answer

dat kan,je hormonen huishouding is heftig aan t werk dus transpireer je meer.onrustigheid of overactiviteit kan dan opkomen.ga voor t slapen en lekkere ontspannende douche of n uitgebreid bad nemen.ontspan.ga vroeg naar bed en drink geen koffie sàvonds.

 · Answer

Zorg dat je ontspannen ben, een beker warme melk voordat je gaat slapen en een paracetamol voor dat je gaat slapen werken prima.

Is het waar dat als je ongesteld moet worden of in ieder geval last van je hormonen hebt slecht slaapt? En kan je er wat tegen doen?

Antwoorden (2)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: