Waarom hebben mensen, nadat ze 16 uur wakker waren geweest, plotseling veel slaap? En dus niet b.v. na 4, 8 of 12 uur wakker te zijn geweest?
Iemand slaapt het derde deel van het etmaal. Stel, hij wordt om 7 uur wakker, is om 13 uur toe aan een middagslaapje. Hij is dus 6 uur achtereen wakker geweest. Dan zou hij een derde van die 6 uur, dus 2 uur, moeten slapen voordat hij uitgeslapen is. Maar hij heeft aan een half uur middagslaap genoeg. Een ander is ook op 7 uur wakker en wil na het avondeten, om 19 uur even slapen. Hij is 12 uur achtereen wakker geweest. Het derde deel van 12 uur is 4 uur slapen. Maar op dat moment heeft hij slechts aan 1 uur slaap genoeg. Er zijn zelfs mensen, die laat in de avond even een uurtje gaan slapen op de bank. Dan zijn ze daarna weer fit. En dan willen ze een paar uur later wel naar bed voor hun grote nachtslaap. Er zijn zelfs mensen, die na een middagslaapje c.q. avondslaapje van 5 of 15 minuten helemaal fit zijn. Ik denk, dat niet alleen de biologische klok een rol speelt. Want er zijn ook mensen die in de nacht moeten werken. Is er sprake van een slaapreservoir in het lichaam, of zoiets? Dat ze 16 uur achtereen fit kunnen zijn? En daarna de slaap overstroomt uit het "slaapvat"? Maar als mensen een slaapreservoir hebben, waarom hebben sommigen dan wel behoefte aan een kort middagslaapje?