Hoeveel protifar mag je maximaal per dag gebruiken?

Question

Ik wil graag wat aankomen en meer energie hebben. bij de apotheek gaven ze me protifar. Er staat wel op dat 1 schep 15 calorieen bevat, maar nergens staat hoeveel scheppen je maximaal per dag mag gebruiken. Ik kan niet alle dagen goed eten, maar probeer het wel. Geen idee hoeveel calorieen ik eet per dag en hoeveel ik nodig zou hebben..

 · Accepted Answer

ik heb het even voor je opgezocht:

Zuigelingen
Niet geschikt     
Kinderen  3-6 jaar
3 à 5 maatschepjes per dag
7-11 jaar
6 à 8 maatschepjes per dag
12-18 jaar
9 à 12 maatschepjes per dag
Volwassenen
13 à 15 maatschepjes per dag     
Actieve sporters
Minimaal 20 maatschepjes per dag, na advies van arts

ik zal de link erbij sturen is wel zo gemakkelijk :D
groetjes

 · Answer

Het zou beter zijn om je door de huisarts te laten doorverwijzen naar een dietiste.

Die kan je begeleiden met je caloriebehoefte en -inname.

Maar ook met een gezond en gevarieerd eetpatroon
afgesteld op jouw behoeften.

Hoeveel protifar mag je maximaal per dag gebruiken?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: