Kan je dik zijn (en blijven) en toch heel weinig eten?
Ik ken iemand die zegt heel weinig te eten, maar zij is wel heel dik. Velen denken dan: zij heeft pech, zij wordt gewoon snel dik. Ik meen te weten dat je dikker wordt als je meer energie (calorieen) binnenkrijgt dan je verbruikt. Simpel. Dat MOET ook gelden voor bovengenoemd persoon. Daarover gaat mijn vraag niet, dat is voor mij een feit. Gegeven dit feit zijn er drie mogelijkheden te bedenken waarom zij TOCH aankomt, hoewel ze zeer weinig eet:
-Ze liegt en eet stiekem toch taartjes, koekjes en schnitzels
-Haar lichaam gaat enorm efficient met calorieen om. Daar waar een normaal mens tussen de 2000 en 2500 kcal nodig heeft, is voor haar 700 kcal al genoeg! Vandaar dat ze aankomt, hoewel ze maar bijvoorbeld 1500kcal tot zich neemt
-Ze gebruikt extreem weinig door inactief te zijn, en hoewel ze dus ook weinig eet, krijgt zo op die manier toch meer calorieen binnen dan ze nodig heeft. Deze mogelijkheid lijkt mij wat onwaarschijnlijk, want of je nu veel of weinig doet op een dag, een groot deel van je calorieenverbruik wordt bepaald door je ruststofwisseling (verbruik dat je hebt als je hele dag niks doet).
Mijn vraag is dus in concreto: bestaat er een groot verschil in efficienctie waarmee eten wordt omgezet in bruikbare energie? Kan de ene mens met een boterham bijvoorbeeld 1 uur lopen, en een ander 3? Of ligt het niet ver uit elkaar.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.