Welke voeding is goed voor mensen met ADD?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

visolie, omega3 (vis eten dus) ook over Vitamine D & Magnesium zijn er aanwijzingen zie ook link:

Bronnen:
http://www.goeievraag.nl/vraag/goede-tips-...

Ik heb zelf add, ik kan heel slecht tegen dingen als bv aspartaam, word er helemaal opgefokt van. Denk dat fruit heel goed is voor mensen met add, vitamines zijn heel belangrijk, oxidanten ( groene thee)

Appelstroop, want daar zit veel ijzer in. En gewoon veel over de dag verspreiden, dus niet in een keer alles eten, maar gewoon goed verdelen over de dag. En niet teveel suiker. Het is nooit goed van iets teveel te eten ;D

Bronnen:
mn zus heeft een soort van suiker ietsig

Kan me voorstellen dat mensen met ADD in ieder geval moeite hebben met zoetstoffen, kleurstoffen, caffeïne en smaakversterkers.

Ik heb zelf adhd, en het is pas nog wetenschappelijk bewezen dat voeding en adhd/add niks met elkaar te maken hebben. Dus je kunt ook gewoon suiker en winegums eten.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100