Waar komt het door dat men weleens chagerijnig is?
Wat in het lichaam zorgt ervoor dat iemand chagrijnig zal/kan worden? Kan je dit tegengaan/hoe kan je dit tegengaan?
Ik voel mezelf nogal lullig als ik chagrijnig ben. Ik weet gewoon zelf, dat ik zelf mijn dag dan verpest. Ik weet, dat ik op zulke momenten makkelijk mensen kan kwetsen.
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Het beste antwoord
Als jij een meisje/vrouw bent kan het ook door hormonen komen. Je bent dan wat prikkelbaarder rond de tijd dat je menstruatie zal gaan beginnen. De hersenen hebben tijdens het aanmaken van progestoron (na de ovulatie) dan tijdelijk een tekort aan serotonine. Lichamelijke inspanning bevordert de aanmaak van endorfinen. Daardoor voel je je beter. Het is even een opgave om je ertoe te zetten, maar alleen al een stukje lopen in de buitenlucht kan echt helpen.
Kan komen door slechte nachtrust. Wrijving met famillie of vrienden. Stress. Druk zijn. Of echt je verkeerde been uit bed ;-) over het algemeen kan je er niets aan doen. Ik luister naar muziek dat ik leuk vind en zorg dat ik minstens een uur alleen ben.
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
