Waarom krijg ik van water drinken meer dorst?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Mogelijk is je zoutbalans wat verstoord en dat wordt erger als je leidingwater drinkt. Het valt te overwegen om dan ORS zout aan het water toe te voegen, het is dan isotoon en herstelt de vocht-mineralenbalans. Bij gebrek aan ORS kun je ook uitgaan van wat zout in het water en een beetje limonade voor de suikers en de smaak. Voeg slechts een paar gram zout per liter water toe, dus niet de normale 9 gram/l voor fysiologisch zoutoplossing, tenzij je uitgedroogd bent. Door warm weer verlies je naast water ook zout (transpiratievocht smaakt dan ook zout). Met gewoon water verstoor je de zoutbalans nog verder en dat geeft een dorst reactie. Met thee zonder suiker treedt dit effect ook op. Als alternatief kun je ook druivensuiker aan water toevoegen maar bij overgewicht is dat geen aanrader. Mensen eten vaak veel minder bij warm weer en komen dan mineralen tekort. Een oplossoepje doet dan ook wonderen, net als AA drink ed.

Dat dorstgevoel na water drinken komt vaak voor als je heel lang niet drinkt en dan opeens heel veel.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100