Helpt slaap echt bij algemeen herstel?

Helpt slaap echt bij algemeen herstel? Als je je lichamelijk minder voelt, is het dan belangrijk om 'extra' te slapen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Slaap is een natuurlijke manier voor het lichaam om zich te herstellen. Dat geldt normaalgesproken al voor iemand die gewoon een hele dag heeft beleefd, en dat geldt zeker voor mensen die door een aandoening, psychische of lichamelijke overbelasting, of infectie (of wat dan ook) zich minder goed voelen, die moeten meer herstellen en daar draagt slaap aan bij. Tijdens het slapen maken we ook meer cellen en afweerstoffen aan, dat alles draagt bij aan herstel.

Bronnen:
https://www.slapen.com/

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100