Als het iets is wat je niet vaak doet kan je vrij makkelijk je spieren overbelasten. Het is tenslotte nogal zwaar, opdrukken :)
Maak je niet teveel zorgen, het is waarschijnlijk morgen over. Als je er echt lang last van blijft houden (langer dan 2/3 dagen) is het misschien wel verstandig om even naar een arts te gaan.
Of veel oefenen! Kan je de volgende keer winnen