Wannee verbrand ik meer calorieën, als ik in de zwaarste versnelling fiets, of in de lichtste?
Lichtste = meer omwentelingen
Zwaarste = zwaarder
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Ligt natuurlijk ook aan de snelheid, maar aangenomen dat je een redelijk tempo wil fietsen, dan verbrand je in de hoogste versnelling de meeste calorieën. Kijk maar naar wielrenners, die hebben een vermogensmeter, om op het gunstigste vermogen te fietsen.(Vermogen is arbeid is calorieën).
In principe maakt dat niet uit, omdat het aantal verbruikte calorieën wordt bepaald door de verrichte arbeid, en die is gelijk aan kracht x afstand. Kracht wordt daarbij vooral beïnvloedt door luchtweerstand (sneller fietsen kost meer kracht). Dat is onder de aanname dat een hoge of lage versnelling even energie-efficiënt is; dat is een betwistbare aanname. Als het in de praktijk gaat om 'meer calorieën verbranden', kun je beter sneller fietsen ipv in een andere versnelling. Verder wordt gewichtsverlies maar beperkt bepaald door lichamelijke activiteit en vooral door (veranderingen in) basaal metabolisme, dus door hormonen.
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
