Kan een sportarts je helpen of testen of je overtraind bent?

Is er een test voor overtraindheid?

Weet jij het antwoord?

/2500

Reactiesnelheid is wellicht een bruikbare indicator voor de aandoening. er is dus de mogelijkheid dit te testen via deze link is een filmpje te zien met meer informatie

Bronnen:
http://www.rug.nl/fwn/archief/archief2007/...

Ik haal een zin uit onderstaande artikelen: "Het gevoel van de atleet is dus zeer belangrijk." Een goede sportarts kan overtraining vaststellen maar ook tips geven om er wat aan te doen. http://wetenschap.infonu.nl/diversen/10357-overtraindheid-van-sporters.html http://sport.infonu.nl/diversen/31431-wat-is-overtraining.html http://www.runinfo.nl/overtraindheid.htm Als je deze artikelen gelezen hebt, kun je zelf vaststellen of je overtraind bent.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100