Is op vakantie gaan goed als je overspannen bent?

Ik ga eind van de maand naar Ibiza met een collega/vriend. Ik ben blijkbaar overspannen na ik een vragenlijst had ingevuld bij de huisarts (met de klachten die ik nu heb).
Ik wil graag heen en denk dat ik daar kan relaxen. Maar zit nu al beetje te stressen waar we moeten zitten lunchen en avondeten.
Dus is dit goed voor mij?

Weet jij het antwoord?

/2500

Niet perse. Een vakantie kan ook zeer stresserend zijn. Als je je vooraf al zorgen loopt te maken moet je misschien overwegen om niet te gaan. Maak elke dag een flinke wandeling en ga wat lekkers koken voor jezelf. Dat leidt af. In je eigen bed kunnen slapen geeft ook rust.

Ben je gewoon wat overspannen of overwerkt, oververmoeid enz. dan is een vakantie geweldig om weer de oude te worden. Maar heb je een echte burn-out, dan is een vakantie een ware hel, die tot veel meer problemen gaat zorgen dan die je nu al hebt.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100