wat kan ik het best doen aan mijn conditie?
Ik moet morgen 20 minuten achter elkaar gaan rennen voor een een of andere Cooper-Test, maar ik heb nogal een slechte conditie en krijg snel steek. Wat kan ik hier aan doen?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.