mag je een uur per dag zwemmen als je het loge syndroom hebt?

Ja, dat mag. Het advies bij een chronisch logesyndroom luidt: rekken en alternatief bewegen - zijnde zwemmen en fietsen (niet hardlopen).

Beter nog dan zwemmen kan men gaan aquajoggen, omdat hiermee de loopbeweging zonder de schokdemping en de excentrische rek wordt gesimuleerd. De conditie kan zodoende wat specifieker dan bij zwemmen of fietsen worden getraind.