Wat gebeurt er met zweet, na sporten bv, dat niet wordt afgeveegd. Wordt dit weer door de huid opgenomen?

Question

Het gaat hier om zweet dat niet door kleding wordt bedekt. Bijvoorbeeld gezicht. Neem aan dat als het zweet eruit gekomen is er ook weer in kan?

 · Answer

Nee, de functie van zweet is dat het verdampt, en daardoor het lichaam afkoelt. Om te verdampen is warmte nodig en dat wordt uit het lichaam gehaald. Je lichaam verliest vocht door de zweetkliertjes, maar neemt geen vocht op via de huid, anders zou je opzwellen in het zwembad

 · Answer

Het zweet verdampt op de huid.
Als je langdurig bij mooi weer een sport beoefent kun je dit ook zien, er zit zout (wit) op de huid.
Als het vocht weer zou worden opgenomen zou het zout ook weer naar binnen gaan.

Bij langdurig sporten is het dus belangrijk om zowel de vochtvoorraad als het zoutgehalte op peil te houden

Wat gebeurt er met zweet, na sporten bv, dat niet wordt afgeveegd. Wordt dit weer door de huid opgenomen?

Antwoorden (2)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: