Hoe zit het met chagrijnig worden door niet of weinig eten?

Beste lezers,

Mijn vriend en ik gaan regelmatig een dagje weg, en eten dan onregelmatig.
Na een tijdje gelopen te hebben wordt mijn vriend vaak chagrijnig en moe.
Zelf zegt hij dat het komt door te weinig eten.
Soms eten we pas om 15:00 middag, terwijl we dat anders zouden doen om 13:00.
Vaak als we dan weer wat op hebben is hij weer helemaal de oude, en springt hij bijna weer door het dak van enthousiasme!

Mijn vraag is dus.
Kan het zijn dat mensen door weinig eten van het ene op het andere moment dood moe en chagrijnig worden? En wat kan daar aan gedaan worden?

Ik hoor het graag! Ben benieuwd! :)

Dank!!

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Je vriend is niet de enige die humeurig wordt van niet op tijd eten. Sommige mensen zijn wat gevoeliger voor een wisselende bloedsuikerspiegel. Bij te weinig eten worden die mensen dan " van het ene op het andere moment" humeurig. Het kan schelen wanneer hij dan een tussendoortje neemt. Er zijn van die verpakte meeneemkoekjes ( sultana evergreen ) die gemakkelijk in je jaszak mee te nemen zijn. http://www.bloedsuikerspiegel.net: Een te lage bloedsuikerspiegel kan ontstaan door niet genoeg te eten, veel lichaamsbeweging of overmatig gebruik van alcohol. Enkele symptomen hiervan zijn: honger, duizeligheid, verwardheid, beven, zweten en een wisselend humeur.

Bronnen:
http://www.bloedsuikerspiegel.net

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100