Hoe krijg je dunnere bovenbenen?
Deze vraag is al eerder gesteld, maar het goede antwoord stond er voor mij nog niet tussen.
Ik wil graag mijn bovenbenen iets dunner maken, want ik heb het idee dat ze door spieren (hockey 3x per week, dansen 1x per week) en natuurlijk ook door wat vet dikker zijn geworden. Nu wil ik niet allemaal fitness dingen gaan doen, omdat ik 1. niet nog meer spieren wil en 2. geen fitness tot m'n beschikking heb.
Is er iets wat ik aan m'n eet/drink patroon kan veranderen?
Ik las iets over veel water drinken?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.