Welke voedingsupplementen zijn écht goed en gezond voor je?

Je kunt voor elk onderdeel van je lichaam wel een pilletje slikken wat dan goed voor je is.
Maar welke voedingsupplementen zijn echt een aanwinst voor de mens?

Weet jij het antwoord?

/2500

geen één naar mijn mening als je gewoon goed eet heb je niets nodig.

Ik zou zeggen als gewichtsconsulent: geen. Waarom moet je nu voedingssupplementen consumeren, omdat je dan tussen je oren "gezonder"eet? Dat slaat toch compleet nergens op? Ik zou zeggen; word eens wakker. Ik heb onderzoek gedaan naar eetpatronen bij tieners en hieruit kon ik concluderen dat de tieners (samen zo'n 700 tieners) geen evenwichtig eetpatroon hebben. Laten we dan eerst evenwichtig gaan eten en dan pas kijken welke voedingsstoffen ontbreken. Die kun evengoed via normale voeding binnen krijgen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100