is veel afvallen wel gezond?

zoals de helft van je oorspronkelijke gewicht afvallen.

Toegevoegd na 5 minuten:
van 150 naar 75 kilo

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Mensen met overgewicht hebben doorgaans een vette lever. In het vet in de lever worden afvalstoffen opgeslagen. Wanneer je te snel te veel gewicht verliest komen te snel te veel afvalstoffen vrij met alle gevolgen van dien. Hoofdpijn, gewrichtspijnen, allergische reacties, slecht humeur enz. Zoals hierboven ook is aangegeven is het beter om heel langzaam en onder begeleiding af te vallen.

Als je overgewicht hebt is afvallen altijd gezond. Maar wel op een verantwoorde manier. Kijk eerst goed welke methode je wilt volgen die ook echt bij je past. Zet een afvalplan op waarbij je er van uit gaat dat je gemiddeld maximaal een kilo per week gaat afvallen. Zo kan je lichaam en je huid zich ook steeds aanpassen. Zorg voor goede voeding, vitaminen en regelmatige beweging. Dat hoeft geen fanatiek sporten te zijn. Een keertje extra de trap nemen is ook goed

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100