Ik eet gemiddeld 1000 caloriën op dag. Nu las ik dat je op 1 dag al meer dan dat verbrand. Is het oke als je wilt afvallen dat je meer verbrand dan dat je binnen krijgt?
Toegevoegd na 31 minuten:
De bestandjes zijn van een app waar je je lengte en gewicht miet invoeren, daarvan berekend hij de hoeveelheid caloriën die je op een dag nodig hebt en kun je een eet dagboek bijhouden.
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?