Wat te doen tegen PartyStress?

Party stress staat eigenlijk gewoon voor zenuwen voor het uigaan. Ik heb écht onzettend last van. Ik zit de hele zaterdag te trillen, ben misselijk, heb veel te veel adrenaline en ren hele marathons naar de wc..
Vaak krijg ik vlak van te voren ook nog eens enorme buikkrampen waardoor ik nauwelijks overeind kan staan.
Vaak verdwijnt dit tijdens het uitgaan wel maar soms ook niet, dan moet ik ziek naar huis :S

Iemand tips?

Weet jij het antwoord?

/2500

Ik denk dat je hier het beste voor naar je huisarts kan gaan, die kan je doorverwijzen naar psychologische zorg. Het is niet echt normaal dat je je zo voelt voor het uitgaan en psychologische hulp zou je hierbij kunnen helpen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100