Hoe kan ik buivet vermijden?
Hallo,
Een half jaar geleden had ik last van buikvet. Door meer te gaan bewegen (hardlopen en fietsen) en minder snoepen ben ik het nu kwijt. Ik heb nooit overgewicht gehad en eigenlijk was ik over mijn hele lichaam slank behalve mijn buik.
Nu is mijn buik dus plat en dat wil ik graag zo houden. Is er een manier om buikvet te vermijden?
normaal eiwit
vet rijk
(en wat krachttraining)
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.