als je gevarieerd eet, heb je geen multivitamine nodig. Vitamine B en ijzer is het voornaamste waar je op moet letten als vegetarier, en vitamine D soms ook
Als je hem geheel plantaardig wil, dan is de tablet net zo groot als jij zelf bent, anders krijg je er nooit alle vitamines en mineralen in. Dat is dus niet te realiseren.