Wordt vitamine C uit voedingssupplementen wel opgenomen?
Ik lees tegenstrijdige verhalen op internet over de opname van vitamine c uit pillen. Ik slik zelf een rozenbottelsupllement met hoge vitamine c gehalte.
Heeft iemand een goed antwoord op de vraag of vitamine c wel wordt opgenomen uit supplementen?
PS. Ik wil geen mening of discussie over het feit of bijslikken van vitaminen zin heeft, of adviezen over supplementen in het algemeen.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.