Veel water drinken is gezond, maar blijft het niet allemaal als overtollig vocht in je lichaam hangen?
Ik zat laatst te denken: plas bestaat uit ureum + afvalstoffen. Dus het is niet dat als je heel veel water drinkt dat het ook állemaal weer je lichaam verlaat door te plassen. Toch? Een andere manier is dan dat het vocht je lichaam verlaat door te zweten bij jntensieve bewegingen. Maar als iemand die amper beweegt/zweet nou heel veel water drinkt? Blijft al dat vocht dan niet hangen? Is het dan nog wel zo gezond? ... Of is dit een domme vraag? Haha!
1.2K
1.2K keer bekeken
Ritsuka
10 jaar geleden
Veel water is niet gezond. Je moet vooral kijken naar je urine, die moet nog lichtgelig zijn.
Oranje/bruinig of een sterke geur: je drinkt te weinig.
Doorzichtig: je drinkt te veel.
Oranje/bruinig of een sterke geur: je drinkt te weinig.
Doorzichtig: je drinkt te veel.
Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
1,5 liter is genoeg hoor
Ritsuka
10 jaar geleden
Ligt ook aan wat je eet op een dag, door veel water drinken spoel je als het ware de zouten en mineralen in je lijf weg.
Reddie
10 jaar geleden
@Ritsuka, je spoelt ze niet zozeer werg, als wel dat je ze verdunt, waardoor de osmotische drukken uit balans raken. De cellen nemen dan teveel water op.
Ritsuka
10 jaar geleden
Je hebt gelijk, dat is het inderdaad. Is al even geleden sinds ik dat hoofdstuk op school had ;)
Verwijderde gebruiker
10 jaar geleden
Ga maar eens kijken naar hoeveel je plast als je een dag weinig drinkt en naar hoeveel je plast als je veel drinkt. Veel drinken is toch per definitie ook veel plassen tenzij je een marathon gaat lopen in de hitte, dan zweet je het uit.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.