Zijn cashewnoten gezonde snoepvervangers?

Toegevoegd na 3 minuten:
Ongezout natuurlijk. :)

Weet jij het antwoord?

/2500

Licht eraan. Ongezouten noten zijn goed voor je. Maar gezouten cashewnoten zijn super slecht! Ze bevatten kei veel kcal

Noten zijn geen vervangers voor snoep. Een handjevol noten is wel een verantwoorde knabbel. De voedingswaarde is totaal anders dan die van snoep. Snoep bevat vooral suiker. In noten zit vet en eiwit. Niet te vergelijken dus. Als je verstandig wilt snoepen eet dan fruit. Dat bevat ook suiker, maar dan de gezondere variant vruchtensuiker.

Het is beter als snoep, maar kijk uit want ook noten bevatten genoeg caloriëen!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100