spanning in kuit waar komt het vandaan?

Het kan zijn dat je niet genoeg magnesium binnenkrijgt, dit kan spierkrampen of spanning in de spieren geven.
Je kunt eens kijken of een bad nemen met magnesium zout helpt (epsom zout, bij o.a. de Tuinen te koop: http://www.detuinen.nl/bitterzout.html/ )
Niet innemen zoals op de verpakking staat, dan werkt het sterk laxerend, maar los het op in je badwater. In een voetenbad kan ook al helpen als je geen bad hebt.

Zijn je kuiten ook warm, doen ze pijn en heb je last met lopen?

Ik heb hier ook last van gehad, dacht dat ik last van een zweepslag had. Na een week had ik toch maar de dokter gebeld en moest direct door naar het ziekenhuis. Het bleek dat ik trombose had. Met andere woorden bloedpropjes. Kan ontstaan door bijvoorbeeld roken of weinig beweging.

Het lijkt me dus verstandig om even naar de dokter te gaan om het na te laten kijken.