Ik wil graag aankomen, maar niet bij de buik. Kom ik bij de buik niet aan als ik spieroefeningen doe?

Weet jij het antwoord?

/2500

Dat is niet te zeggen. Dat ligt totaal aan waar jouw lichaam als eerste vet opslaat. Bij de ene is dat de buik, bij de ander de heupen. Wat je wel kunt doen, is focussen op krachttraining (in combinatie met genoeg eten, en liefst minstens 100 gram eiwit per dag). Dan krijg je meer spiermassa, en word je zwaarder, terwijl je toch slanker lijkt. Toegevoegd na 1 minuut: Kijk maar naar deze foto, op de rechtse is ze zwaarder, door meer spiermassa.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100