Maakt het wat uit als je gaat sporten als je spierpijn hebt?

Nee, dat kan geen kwaad.
Als je pas bent begonnen met sporten dan is het normaal als de spieren die je getraind hebt pijnlijk worden. Dit is niet een teken van een beschadiging van de spieren. Het kan dan ook geen enkel kwaad als je de volgende dag, terwijl je nog spierpijn hebt, weer gaat sporten.
Nu verwacht je dat je morgen je kuitspieren niet eens veel gaat gebruiken. Zelfs al zou je dat wel doen, dan nog doe je er geen kwaad mee. Wel kan het gebeuren dat je na de training van morgen (als je toch je kuitspieren verder traint) nog wat hevigere spierpijn hebt. Dat is vervelend en soms erg pijnlijk, maar dus niet iets om je zorgen over te maken. Het gaat vanzelf weer weg, ook als je doortraint.