Hoe kan ik mezelf dwingen te stoppen met snoepen?
Elke avond zit ik benenden, alleen. Iedereen slaapt. De deur van de kast met snoep staat op een kiertje. Stil loop ik erheen, open de deur en pak het snoep op de bovenste plank.
Dit gaat elke avond zo. Ik wil ermee stoppen, maar weet niet hoe. Ik probeer me voor te houden dat ik gezond wil gaan eten enzovoort, maar dit werkt niet.
Hoe kom ik hiervan af? De deur kan overigens niet op slot.
Snaaien komt soms omdat je overdag te weinig hebt gegeten.
Hoe voel je je als je dit doet? Voor, tijdens en na?
Bekijk dit eens goed, voel je je goed als je dit doet, en na die tijd?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.