krijg je van squats dikkere benen? (voornamelijk bovenbenen)

Ik doe sinds een paar maanden aan squats. Nu heb ik het gevoel dat mijn bovenbenen dikker (steviger) zijn geworden, kan dat? Ik heb niet zon probleem met gespierde benen, maar zou het niet fijn vinden als ze door de squats breder en dikker worden.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het antwoord is hierboven al gegeven, maar om je even gerust te stellen; Het is vaak een misvatting van veel vrouwen dat ze door krachttraining helemaal gespierd worden zoals een man. Dit zit niet in ons, zelfs als we in de buurt willen komen, dan kost het heel veel toewijding en tijd. Over het algemeen worden je benen door het squatten dus mooi 'getoned' en worden je billen een beetje gelift, wat alleen maar positief wordt ervaren door velen!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100