Hoeveel minuten springtouwen staat gelijk aan 20 minuten fietsen op de hometrainer?

Een springtouw is een erg zware inspanning, niet te vergelijken met de gebruikelijke inspanning op de hometrainer. Als je het erg efficient doet zoals een professionele bokser en als je maximaal op een hometrainer gaat dan is er eigenlijk geen verschil. Ik denk dat je dan al aan 500/600 Watt moet denken. Ook is touwtje springen niet te vergelijken met fietsen, omdat er bij touwtjespringen meer gebruik wordt gemaakt van de elasticiteit van de pezen, terwijl je op een hometrainer meer spierarbeid levert.